Month: April 2026

తరతరాలుగా మన రోజువారీ భోజనంలో తెల్ల అన్నం లేదా గోధుమలు ప్రధాన భాగంగా ఉంటున్నాయి. కానీ నేటి కాలంలో బ్లడ్ షుగర్‌ని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి, రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మరియు ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడానికి చాలా మంది మళ్లీ మన సాంప్రదాయ *చిరుధాన్యాల (Organic Millets)* వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. పాలిష్ చేసిన బియ్యంలా కాకుండా, ఆర్గానిక్...